Digitalt padelprogram
Skuldertræning til overhead-slag
Et fast 14-dages program med mobilitet og kontrolleret skulderstyrke. Valgfri generel træning, ikke individuel behandling eller en garanti for smertefrit spil.
14 dage · 99 kr som engangskøb · adgang i browseren
Se betaling og køb programmetDet får du
- Dag-for-dag øvelser med beskrivelse og dosering
- Regler for belastning og gradvis tilbagevenden
- Timer og registrering af gennemførte dage
Se første dag gratis
Den faktiske første programdag kan ses på denne side uden konto. Resten åbnes efter bekræftet betaling.
Generel vejledning; programmet erstatter ikke individuel vurdering.